【研修】一新総合法律事務所様にて『「事務員」のためのメンタルヘルスケア』（2024年10月29日）
一新総合法律事務所様にて「事務員のためのメンタルヘルスケア」研修を実施しました
Amiは、2024年10月29日、弁護士法人一新総合法律事務所様にて事務員の皆様を対象としたメンタルヘルスケア研修「事務員のためのメンタルヘルスケア」を実施いたしました。講師は公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士であり、東洋学園大学専任講師の中村洸太が務めました。
研修実施の背景
法律事務所の事務員は、日々多様な業務や対人対応など、多くのストレス要因に直面しています。今回の研修は、こうした現場の声をもとに、ストレスの正しい理解とセルフケアの実践方法を身につけ、より健康的で持続可能な働き方を実現することを目的に開催されました。
研修内容のポイント
- 事務員業務における主なストレス要因の解説
電話対応やクレーム処理、業務量の多さなど、実際のアンケートやインタビュー結果をもとに具体的な課題を共有しました。 - コミュニケーションの課題と改善策
弁護士との間のコミュニケーションや所内のサポート体制の重要性、事務所内での円滑な情報共有の方法などを解説しました。 - ストレスのサインとセルフモニタリング
ストレスが心・体・思考・行動に与える影響や、早期発見のためのセルフチェック（PHQ-9など）、自分に出やすいストレスサインの把握方法を紹介しました。 - ストレス対処法の実践
呼吸法や筋弛緩法、マインドフルネス、生活リズムの整え方など、日常でできる具体的なセルフケア方法を実践形式で学びました。 - カウンセリングや相談先の活用
気軽に相談できる環境や外部リソースの確保の重要性、カウンセリングを活用したメンタルヘルスの維持についてもご案内しました。
Amiのメンタルヘルスケア研修について
Amiでは、法律事務所に、メンタルヘルスケアやコミュニケーション改善をテーマとした研修・コンサルティング・カウンセリングサービスを提供しています。現場の実態に即したプログラム設計と、専門家による実践的なサポートで、組織全体のウェルビーイング向上を支援します。Amiのサービスや研修にご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。