メンバー

弁護士（第二東京弁護士会）・Ami代表。

中央大学、東京大学法科大学院を経て、London School of Economics and Political Science（LSE）のMSc Human Resorces and Organisationsにて組織行動学を専攻。東京大学職場のメンタルヘルス専門家養成プログラムも修了しています。

弁護士としては、法律事務所勤務を経て、インハウスローヤーとしてM&A、組織再編、コーポレート案件などに携わってきました。法律実務の現場で働く中で、法曹関係者が抱えるメンタルヘルスの課題、依頼者対応に伴う心理的負担、職場内コミュニケーションの難しさに関心を持つようになりました。

Amiでは、法律実務、組織行動学、職場のメンタルヘルスの知見をもとに、法律専門職向けオンラインカウンセリング、法律事務所向け支援、法律事務所・弁護士会・企業・自治体向け研修などのサービス設計・運営を行っています。

主な著作に、『令和2年改正 個人情報保護法の実務対応－Q&Aと事例－』（新日本法規・2021年、共著）、『今からでもすぐできる！ 弁護士メンタルヘルスケアの心得』（第一法規・2025年、編著）。また、日本弁護士連合会の2022年度若手チャレンジ基金制度「弁護士業務における先進的な取り組み等」において受賞しています。

医療、教育、福祉、司法・犯罪領域において、四半世紀にわたりカウンセリング・心理療法に携わってきました。特に、犯罪被害者支援センターや公立中学校・高等学校を中心に、さまざまな背景を持つ方々の相談に対応してきました。

また、自然災害や事件・事故の緊急支援にも関わり、急性期の心理的負担やトラウマ反応に対する支援経験も有しています。

カウンセリングでは、交流分析、ブリーフセラピー、トラウマ焦点化認知行動療法を得意としています。気持ちや考えをじっくりお伺いしながらも、無意識を深く掘り下げるというより、今感じていることや現在の課題に焦点を当てる支援を大切にしています。

先生方が日々の業務の中で抱える緊張感、依頼者対応の負担、事件・事故に関わる心理的な重さについても、安心して言葉にできる場を提供したいと考えています。

普段は、相談員業務や後見人業務に従事しています。仕事上、弁護士の先生方と関わる機会が多く、法テラス、触法、後見、労働相談など、さまざまな領域で連携してきました。

当初、弁護士という仕事には敷居が高いイメージもありましたが、実際に連携を重ねる中で、弁護士の皆さまが大変な案件を多く抱え、その中で多くの葛藤や悩みに向き合っていることを知りました。

また、弁護士の先生方と協働する中で、業務上のちょっとしたご相談を受ける機会もありました。そうした経験から、専門職として、弁護士の皆さまにとっての理解者・サポーターの一人になれたらという思いを強く持っています。

福祉・心理・法律実務との連携経験を生かし、先生方が抱える悩みや迷いを整理しながら、安心して次の一歩を考えられるよう支援していきたいと考えています。

「ストレスを生む考え方」や「対人関係」に焦点を当てたカウンセリングを実践しています。大学・大学院では、コミュニティ心理学とアドラー心理学を中心に学び、その知見をもとに、電話相談、EAP、デイケア、メンタルクリニックなど幅広い領域で実践を積んできました。

たった一人で悩みを抱えることは、誰にとっても苦しいものです。まして、弁護士の先生方は、責任の重い業務や厳しい労働環境の中で、多くの判断や対人対応を求められることも少なくありません。

ご自身の心のケアはもちろん、同僚との関係、依頼者対応、職場内のコミュニケーションなどについても、気軽にご相談ください。

問題を一人で抱え込まず、考え方や関係性の整理を通じて、少しでも日々の負担が軽くなるようサポートしていきたいと考えています。

2012年より医療領域を中心に経験を積み、現在は自身のカウンセリングルームの運営に加え、メンタルクリニックでの勤務、大学非常勤講師としての教育活動にも携わっています。

これまで弁護士会等での研修を担当させていただく中で、先生方が多忙な業務と大きな責任を担いながら、困難な事案や対人交渉に向き合っておられる、緊張感の絶えない現状について理解を深めてきました。そうした日々の中で、周囲には打ち明けにくい事柄を、利害関係のない専門家的第三者に共有できる安心感を大切にしたいと考えています。

カウンセリングでは、マインドフルネスを基盤とした認知行動療法を用い、思考や感情の整理をサポートしています。また、心身の健康状態のアセスメントを適切に行い、必要に応じて医療機関受診の判断や、スムーズな連携・ご紹介を行うことも可能です。

先生ご自身のケアに加え、クライアント対応や対人関係に関するご相談まで、エビデンスに基づく知見をもとに幅広くサポートいたします。

日頃は、犯罪被害者を支援する民間団体、メンタルクリニック、企業において相談支援に携わっています。精神健康教育やメンタル不調予防としてのセルフケア支援、精神医療と並行して行う心理ケアにも取り組んでいます。

専門としているのは、トラウマや死別にまつわる臨床です。犯罪被害者支援や性暴力被害者支援の領域では、弁護士の先生方と連携・協働する機会も多く、それぞれの専門性を生かした役割分担の意義を実感してきました。

同時に、弁護士の先生方が、多忙で重い責任を担いながら日々の業務に向き合い、難しいクライアント対応に苦慮され、ときに無力感を感じることがあることも知りました。

話すことで気持ちが楽になったり、問題が整理されたり、新たな視点が見えてくることがあります。安心して話せる場として、どうぞお気軽にカウンセリングをご活用ください。

日頃は、学校（小学校・中学校・高等学校・大学）や企業で相談支援に携わっています。また、精神科クリニックでの勤務経験もあり、医療機関の受診に関するご相談や、心身の不調に関する見立てについても対応してきました。

人がストレスを感じるときには、個人の性格や考え方だけでなく、周囲との関係、職場環境、家庭の状況、業務上の責任など、さまざまな要因が関連していることが多くあります。

複雑に絡まったストレス状態について、自己理解や他者理解、環境要因の整理、対人コミュニケーションの検討などを行いながら、問題解決のお手伝いをさせていただきます。

ご自身のことに限らず、ご家族やご友人、クライアントとの関わり、介護と仕事の両立に関することなども含めて、お気軽にご相談ください。

獣医師として種々の勤務を経験した後、心理学に関心を広げ、公認心理師・臨床心理士となりました。精神科・心療内科クリニックでの勤務、母子父子自立支援員業務を経て、私設相談機関でカウンセリングを行ってきました。

2021年6月には、離婚、夫婦関係、家族関係でお悩みの方のためのカウンセリングルームを開業し、弁護士の先生方とも連携しながら支援にあたっています。

カウンセリングでは、現実的な問題の解決を目指すことを大切にしながら、精神分析的なアプローチや、感情に焦点化した支援を行っています。心の整理だけでなく、現実の問題にどのように向き合うかを一緒に考えていくことを重視しています。

また、自身の経験を生かし、子育てや仕事との両立、家族関係に関するお悩みにも対応しています。

事業会社にてSaaSサービスの営業に従事。

新卒入社後はソフトウェア開発部署に配属され、複数業務のスケジュール管理や業務理解に苦戦しました。プレッシャーや焦りが重なる中で適応障害を発症し、休職を経験しています。

復職後はCS部門へ異動し、顧客や社内メンバーとの積極的なコミュニケーションを通じて、円滑に業務を進める力を培ってきました。現在は営業部門にて顧客対応を行う一方、十数名規模のチームマネジメントにも携わっています。

Ami代表の三浦とは大学時代の先輩後輩の関係にあり、自身の休職の経緯を知った三浦から声をかけられたことをきっかけに、Amiの活動に関わるようになりました。現在はAmiの裏方として、総務関連業務を担当しています。

自身の経験も踏まえながら、組織の中で働く人が無理なく力を発揮できる環境づくりや、安心して相談できる場づくりを支えていきたいと考えています。

自身が交通事故被害者の家族である経験を生かし、法テラス勤務後、一般民事系法律事務所勤務を経て、ライターとして独立。現在は年間60人を超える弁護士・税理士への取材を行っています。

多くの弁護士との対話や、自身の法律事務所勤務経験を通して、法曹関係者の皆さまがさまざまな悩みや葛藤を抱えながら日々の業務に向き合っていることを知りました。そうした中でメンタルヘルス領域への関心を深めていたところ、Amiの活動を知り、参加させていただくことになりました。

インタビュアーとして多くの声に耳を傾けてきた立場から、法曹関係者の方々にとっての「心の拠り所」づくりに貢献したいと考えています。